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什邡健康管理师:健康管理是一种高端生活方式理念!

2019-11-0616:30 编辑:四川健康管理师考试网

健康管理的科学基础是对疾病(特别是慢性非传染性疾病)的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性。健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素,帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预,可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程,实现维护健康的目的。

常见的慢性病包括:高血压、冠心病、糖尿病、慢阻肺、肥胖、恶性肿瘤等,现在我国的现状是18岁及以上居民中,仅11.9%的人经常锻炼,体重超重率约 30%,肥胖率约10%;高血压患者超过2亿,高胆固醇血症者超过3000万;糖尿病的患病率达到9.7%。癌症发病和死亡都在不断上升。

慢性病是一类和不良行为和生活方式密切相关的疾病,世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结:健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。美国的经验告诉我们:人患病的危险因素有50%是可以人为控制的,通过有效的生活方式管理,80%的心脏病和糖尿病、70%的中风以及50%的癌症是可以避免的。

在生活中,糖尿病是典型的生活方式病,随着我国生活水平的提高发病率大幅增长,对它的预防和治疗最适用“三级预防”。现在我们接诊的糖尿病前期的患者越来越多,如不及时干预,这部分人群很容易真正患上糖尿病,如及时进行生活方式的干预,就可能恢复健康。同样对已经确诊的患者,我们除规范治疗外,也需要强调生活方式的改变,才能保证有好的治疗效果,才能尽量避免并发症的发生,降低致残和死亡率。

体检不等于健康管理

现在人们越来越重视健康,许多人每年都有体检计划,许多体检中心也对体检结果进行了健康评估,但进行一次这样的体检不等于就是健康管理了,这只能说是健康管理的一个环节。健康管理更重要的工作是对客户的生活习惯、饮食爱好、精神状态、工作压力及家庭遗传等各个方面进行信息的收集和整理,结合体检结果找出其健康危险因素,提出包括健康饮食、坚持运动、戒掉不良嗜好、缓解压力、规范治疗等方面的健康管理方案,并监督客户严格执行,定期评测效果和调整方案等。

我国较早引入了健康管理的理念,结合各种体检套餐可对不同人群、不同需求进行针对性的检查和评估,也对客户的一些健康隐患重点提醒,但往往引不起客户的重视,很多人都说我只要每年做做体检就行了,但体检并不能发现所有的疾病,且有些疾病在被发现时可能已经比较严重了。

健康管理需要行动和观念的改变

现代人的普遍状况是:生活不规律、饮食结构不合理、吸烟喝酒、很少运动、精神压力大,我们已经进入慢性病的高负担期,已确诊慢性病患者超过2.6亿人,因慢性病死亡点死亡总人数的85%。由此看出尽快开展健康管理的必要性,但现实中人们接受并积极参与健康管理还有很长一段路要走。

1、因为健康管理的观念还不普及,国家对此还没有相应的促进政策,从事专业健康管理的机构还很少。

2、人们还是习惯于病后花钱治疗,花多少钱也不觉得亏;对于先花钱保健康,认为我现在很健康,花这个钱冤枉。

3、健康管理的关键是坚持健康的生活方式,而这一点看似简单,却很难做到。它需要改变多年养成的生活习惯,还需要对好的生活方式持之以恒。很多人有了健康管理的意识,但却少了改变并坚持的毅力。

以上就是小编为大家整理的健康管理是一种高端生活方式理念,还请大家多多关注健康管理师培训网,我们会随时更新更多更好的有关医学知识、健康管理师考试辅导等相关信息。敬请期待!

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